Sherborne is een methodiek gericht op het bevorderen van motorische, sociale en emotionele ontwikkeling door middel van beweging.

Deze methode werd ontwikkeld door Veronica Sherborne, een Britse fysiotherapeute en pedagoog, en is gebaseerd op het idee dat mensen, door het bewust en samen bewegen, hun lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en sociale relaties kunnen versterken.

Belangrijke kenmerken van Sherborne

1. Bewegingsgericht:

   • Sherborne maakt gebruik van natuurlijke en eenvoudige bewegingspatronen zoals rollen, duwen, trekken, tillen en balanceren. Deze bewegingen helpen deelnemers hun lichaam beter te begrijpen en motorische vaardigheden te ontwikkelen.

2. Lichaamsbewustzijn:

   • De methode richt zich op het ontwikkelen van bewustzijn van het eigen lichaam en de ruimte om zich heen. Dit helpt deelnemers om zelfvertrouwen te ontwikkelen en een positief lichaamsbeeld op te bouwen.

3. Sociale Interactie:

   • Sherborne legt de nadruk op het samen bewegen, wat helpt bij het opbouwen van vertrouwen en het verbeteren van sociale vaardigheden zoals samenwerken, communiceren en rekening houden met anderen.

4. Relatievorming:

   • Door fysieke interactie en samenwerking in paren of groepen, bevordert Sherborne het gevoel van verbondenheid en veiligheid tussen deelnemers. Dit is vooral belangrijk in contexten waar vertrouwen en relatievorming centraal staan, zoals bij kinderen en mensen met speciale behoeften.

5. Toegankelijkheid:

   • De methodiek is geschikt voor mensen van alle leeftijden en niveaus van fysieke of cognitieve ontwikkeling. Activiteiten kunnen worden aangepast aan de individuele capaciteiten van de deelnemers, wat Sherborne bijzonder geschikt maakt voor gebruik in diverse settings zoals scholen, therapie en revalidatie.

1.